Bewegung tut gut

Aktiver Lebensstil für ein längeres, gesünderes Leben
Der aktiver Lebensstil - eine Auflage der Natur

Natürlich will niemand zurück in die Steinzeit, aber wir müssen uns mehr bewegen!
Wir wissen aus großen Studien, dass durch einen aktiven Lebensstil mit regelmäßiger moderater Bewegung auch bei vorhandener genetischer Belastung ein Typ 2 Diabetes verhindert werden kann.

Körperlich aktive Diabetiker leben länger

Wer einen Typ 2 Diabetes hat, kann durch regelmäßige Bewegung nicht nur seine Blutzuckerwerte verbessern, sondern auch die anderen Risikofaktoren günstig beeinflussen.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass körperlich aktive Diabetiker länger leben. Sport und bewegungsbetonte
Freizeitaktivitäten sind die wichtigste und effektivste Gesundheitsmaßnahme.